Dersler
Hareket etmek istediğiniz şekle uyan formatı bulun.
Tüm derslerimiz, eğitmenin salondaki herkesi görebileceği bir ölçekte planlanır. Pilates’e yeni başlıyor ya da pratiğinizi derinleştiriyor olun, size uygun bir başlangıç noktası var.
0150 dk
Kontrollü hareket, güç ve hizalanma üzerine kurgulanmış küçük grup reformer seansları.
Yay direnciyle çalışan reformer, her harekete hem destek hem de meydan okuma katar. Seanslar akıcı bir tempoyla ilerler; odak her zaman hareketin kalitesindedir.
0255 dk
Merkez güç, hareket açıklığı ve beden farkındalığına odaklanan, bilinçli mat seansları.
Bir mat, birkaç küçük ekipman ve kendi bedeniniz. Seanslar, günlük hayatınıza taşıyabileceğiniz bir farkındalık kazandırmayı amaçlar.
0355 dk
Bireysel hareket hedeflerinize göre şekillenen birebir seanslar.
Seans tamamen size ayrılır: temponuz, öncelikleriniz ve sorularınız. Yeni başlayanlar için sakin bir ilk adım, deneyimliler için ayrıntıya inme fırsatı.
0450 dk
Sınırlı katılımcıyla, daha kişisel bir stüdyo deneyimi.
Dört kişilik gruplar, özel dersin ilgisini paylaşılan bir dersin enerjisiyle buluşturur. Güç ve mobilite odaklı bu seanslar, temel tekniğe aşina olanlar için idealdir.